подскажите средства от нервного истощения

Глицин точно не повредит, но вообще-то это одними таблетками не лечится, режим дня питание, здоровый сон и т. д. ..

Здоровый образ жизни, зарядка, пешая прогулка, ну и хобби найдите.

сон. Спите как можно дольше