Как справиться с сильной духотой и жарой в квартире? 20-й этаж, кирпичный дом, много окон. Может их как-то "затонировать"?

иметь кондишен

Можно поставить сплит систему.

намочить и развесить везде простыни, можно ещё занавески намочить, самый простой и дешевый способ.

скоро осень

пленка есть отражающая для окон

не знаю.. . у меня сейчас обогреватель включён ...у нас за бортом +15, а в комнате у меня прохладно как в холодильнике и это при закрытых окнах

Можете зеркальной металлизированной или спатерной плёнкой, со светопропусканием не менее 40%, тогда её на окнах не видно, но жара будет не такая, но лучше кондишн.

намочите футболку в прохладной воде и ходите в ней
или просто воду прохладную в ванную наберите и время от времени залазьте-остужайтесь