Как убрать складку на животе? рост 175 вес 85 хочу до 80 за 1.5 недели и так постепенно худеть))

Question

Илья · Accepted Answer

1,5 это маленький срок. 
Попробуйте побегать (если есть возможность) , обертывания.

Татьяна Пивоварова · Answer

5 кг мало надо минимум 20

Алексей Паникаров · Answer

Овощи, фрукты. Активность. Если будут большие нагрузки, то можно мяса. А побегать действительно не помешает;)

Евгений Лайнопуло · Answer

Помогут только кардио нагрузки: бег, быстрая ходьба, стэп-аэробика и т. д. 
Плюс, конечно, диета. 
НО, только диета, без спорта не помогает никогда и никому!