Что делать если всё начинает тормозить?

С компьютером всё чудесно, но как захожу в игру или начинаю смотреть видео или фильм всё начинает жутко тормозить не играть ни смотреть не возможно. Но когда скачал фильм всё отлично, не тормозит. В чём проблема?