Взять и не курить!
Обратись к экстрасенсу.
наркомания не лечится
дальше обьяснять?
Кефир. Спросите как? Ответ - Вместо.
Пока сами не захотите бросить не получится. У меня знакомые не могли бросить пока не поняли что могут вполне нормально и даже лучше жить без этого.
Для одних толчком было то, что их оставили без возможности купить-занять сигареты на 3 дня. Для других дети.
Но общее было то что они этого действительно хотели.
Психологи говорят что для закрепления нужно продержатся минимум 21 день без перерывов, для закрепления любой привычки или отказа от нее )
Все в ваших руках.
Жевательная резинка Никорете. Терпеть приходиться, но намного легче.
в первый день великого поста надо бросать, и продержаться пару дней, потом не захочешь больше
забеременеть.... а там сама бросишь