Лучше LED (ЖК монитор со светодиодной подсветкой).
ноутбук, или ЖК
http://www.ebay.com/itm/New-ACHIEVA-Shimian-QH270-Lite-27-LED-Quad-HD-DVI-2560x1440-16-9-6ms-PC-Monitor-/110833856200?pt=Computer_Monitors&hash=item19ce366ec8#ht_13382wt_1102
Даж лучше
http://www.ebay.com/itm/QH270-Lite-Achieva-ShiMian-27-Quad-HD-16-9-DVI-D-Wide-2560x1440-PC-Monitor-/320907865296?pt=Computer_Monitors&hash=item4ab7996cd0#ht_8152wt_952
Матовый дисплей с LED подсветкой (при длительной работе/играх/просмотрах видео ничего подобного не наблюдалось)
с моделью сами определитесь, ибо их очень много
не знаю, у мня 2 ноут, один матовый экран один глянцевый, и от матового не болят, устают от глянцевого..
лучше всего плазма и яркость поставь на самый минимум... а от ЖК роговая оболочка выжигается