⇢ СТ
С. Т.
ЕЕ
Евгения Ермолаева
Бег, плавание.
ЕТ
Евгений Тебякин
Нужно бегать, прыгать на скакалке.
Аня
Бегать по утрам или купить аппарат специальный, мой дед таким пользуется=)
ЕР
Евгения Романова
и кстати есть специальные таблетки коьорые открывают второе дыханние
АК
Александр Колпецов
жаренное не еш семечки дыхание не портят но до тренировки нельзя кушать за 2 часа и начни бегать со средней скоростью. начни бегать 3 км в день и кождую неделю добавляй по 1км метро
Полина
Делать хлест руками по спине! См. сайт стресс. су
ВФ
Варя Федорова
бег. лыжи .
ВИ
Виталий И Эльвира Кравчун
кардиотренажерами и только и частота пульса должна колебаться. . рваный темп.
Похожие вопросы