ЕТ
Евгений Терешонков

Как восстановить дыхалку после 7 лет курения

Калипсо
Калипсо

Заняться спортом, понемногу увеличивая нагрузки, чтобы не посадить сердце. Бассейн, бег, велоспорт к примеру - только на пользу.
Лёгкие также понемногу будут очищаться.

AA
Alexandr Androsov

бегать по утрам

Па
Паша

вопрос в сердце или в легких?
Если первое, то кардиобег (трусцой по пересеченной местности с разной скоростью) . Если легкие, то зарядка Стрельниковой.

Ленка Пичугина
Ленка Пичугина

она сама восстановится при всем остальном благополучии.

ML
Mariya Lubimaya

Год работы в соляной шахте....

ЕШ
Елена Шведова

Ходить и ходить. Прогулки. Можно на пеший турпоход направиться, на сплав по какой либо речке (скоро сезон, май, июнь) , ну и плавание. То что надо....

Похожие вопросы
Бросил курить. Не курю уже больше недели. Курил больше года. Начал ходить на бокс и бегать. Восстановил дыхалку.
Стаж курения 10 лет (в среднем пачка в день, крепкость средняя) . Есть ли шанс восстановить здоровье, или все пропало?
как улучшить дыхалку
Как восстановить легкие после 15 лет курения?
Что надо делать, чтобы была хорошая дыхалка?
сколько лет жизни снижает курение
Про курение. Курение влияет на рост? кто курит с 14-16 лет?
курение влияет тока на дыхалку или на что то еще, вообще можно ли качаться и курить?
Как очистить дыхалку в домашних условиях? После курения
Возможно ли восстановление здоровья после 10 лет курения?