Рву на себе волосы!)

Помогите советом ( в период с 15 и до 17 часто красила не без того не очень хорошие волосы. После наступления 17тилетия очень сильно начали выпадать волосы, жуть, хвостик превратился в крысиный. Остригла волосы, начала ухаживать, делать всевозможные маски, , и в течение полутора лет пыталась сдвинуть дело с места. Потихоньку волосы начали расти и становиться гуще. Мне исполнилось 19 и я почти ничего не делалаю с волосами. Но вот сейчас происходит кое-что еще хуже. Волосы не только стали просто выпадать, но я их могу запросто вытащить. Я бы не сказала, что они валятся так, что лысины появляются, нет, но меня испугало то, что я могу взять волосок, легонько потянуть за него и он выходит!! ! Без боли, без каких-то и было ощущений! ! Я смотрю на него, а корень практически отсутствует! То есть он конечно есть, но он до того тонюсенький, что не удивительно, что волосы не держатся на голове! ! Кто-нибудь сталкивался с таким? Не отправляйте ко врачу, сколько не ходу, вечно пропишут дорогущие витамины, от которых толку ноль. Может у кого-то была такая де проблема? Как справляетесь? Волосы у меня сами по себе тоже истончались, смотреть страшно, надо что-то делать, но что именно? ? Масла, витамины? Какие...? Надеюсь на ответы знающих людей! Спасибо!

На счет боли- я сравниваю: раньше такой укол чик чувствовался, ну неприятно вырывать в-общем. А тут раз-и его уже нет..