Мне нужна ваша помощь!
У меня такая проблема, дней 10 назад я неспал ночью потому что спал днем, незнаю почему но в общем на следущий день все повторилось, днем меня опять стало клонить ко сну и я уснул, проснулся я чсов в 8 вечера и так неспал уже до 10 утра, и затем опять спать. Короче прошло несколько дней в таком режиме и вот вчера я лег уже в 2 часа дня а проснулся в 12 ночи.. . я вообще потерял уже значение времени.. . немогу спать по ночам! немогу и все, и сегодня вот не сплю а ведь уже утро и еще один день для меня потерян. Кто нибудь подскажите как восстановить режим! ! если вы дадите мне ценные советы и они помогут я вам огромное спасибо скажу! но все равно заранее спасибо