Как определить, что это реальность, а не сон?

Ущипни себя ))

Сон тоже реальность, но другая

Никак.

ущепните себя за руку, во сне боли не будет

Когда мы осознаем, что обычный человек полностью сознателен пока только на физическом плане, почти сознателен на эмоциональном плане и только развивает свое сознание на ментальном плане, станет ясно, что постижение им космической информации может быть лишь самым элементарным. Когда мы осознаем также, что быть сознательным на каком-либо плане и обладать контролем на этом плане это два совершенно разных состояния, то станет очевидно, насколько мала наша возможность уловить больше, чем общую тенденцию космической схемы.

во сне нет ответов

если вам хреново и у вас ничего не получается, то вы там где сейчас должны быть. (а реальность - вещь тоже относительная)

Cogito ergo sum

Можно потрусить головой.
Как животные трусяться выходя из воды..:)

ты об этой жизни?

".. и удивятся все живущие на земле был зверь и нет его.. " откр. Ионна Б.

ну даже не знаю. можно окунуть руку в серную кислоту.
если на след. день проснешься со здоровой рукой, то похоже, это был сон.