АЗ
Алина Землевская

какие мышцы ног нужно укрепить и как, чтобы так отжиматься?


я не могу так поднять ноги

даже оторвать колени не могу

ВП
Винни Пух

Мышцы рук и плечевого пояса для этого надо укреплять, а не ног.

И отжэиматься тоже не можешь, если оторвать ноги не в состоянии.

Наверное, живот мешает, дружок.

Время упущено, мышцы слабые.

Тренируйся, а то с женщиной будет тяжело в постели, повалишь на неё, как мешок с картошкой.

ЖП
Женечка Павлова

как так) скока же ваш вес?)

ТБ
Татьяна Божок

мышцы ног тут не имеют никакого значения. Руки качать надо..!

Похожие вопросы
у коленей есть мышцы? А если есть то как укрепить?
Как уменьшить мышцы на ногах?
как укрепить сердечную мышцу
Как убрать мышцы на ногах?
За какое время можно укрепить мышцы живота?
Правда, что отжматься не нужно? Какие мышцы качаются? Сколько нужно отжиматься ?
Укрепить мышцы
нужно укрепить грудные мышцы
Как укрепить мышцы шеи
Как укрепить мышц у ребёнка