⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Коррекция веса

третий день срыв у меня, позади минус 12кг. Боюсь, что наберу их обратно (!!!),если завтра голодать день, то кг не наберутся

Голодание - занятие, которое дает временный результат.
Что происходит с организмом во время голодания?
Он ищет возможность пополнить утраченные запасы. И как только такая возможность предоставляется (т. е. вы начинаете кушать) , ваш организм, расчитывая. что такое голодание может повториться, начинает усиленно откладывать запасы в еще больших количествах.
Результат? Вы набираете вес еще быстрее чем сбросили.

ЛМ

Людмила Макеева

ничего страшного что срыв. Я 2 года скидывала 20 кг и тоже все было. Бери себя в руки и с завтрашнего дня продолжай дальше, а не начинай сначала. У тебя все получится!

Мне 21.Рост 157.вес 54.После родов остался живот и бока. Хочу скинуть 5 кг, меня раздражает живот. Третий день сижу на белк

Подскажите быструю и простую диету, минус 1 кг в день.... или если знаете меню шоколадной диеты и ее результаты.

какие диеты более всего актуальны на сегодняшний день? (чтобы сбросить около 10 кг) все плюсы и минусы диет)

Если я буду поглощать 4000 колорий в день я наберу вес?... Сколько?.. И за какой срок?.. Во мне рост 174 а вес всего 57 кг.

Мне 16 лет, рост 174 см, вес 57 кг, скажите если я буду поглощать 4000 калорий в день я наберу вес?. И сколько я наберу?

помогите!!! пишет мой парень: Встречаемся с девушкой ровно год, нам 26, состоявшиеся, симпатичные, оба разведены, у нее ребенок. Первые полгода были волшебными, мы полюбили друг друга, нам хорошо было оттого что мы просто вместе, путешествовали 2 раза, спустя полгода началась ревность у обоих, на этой почве постоянные ссоры-непонимания. Удалились из контактов, сменили номера чтоб никто левый не звонил, решили что поженимся и создадим семью. 4 месяца назад решили жить у меня, но не можем и неделю прожить, ругаемся, причем изза ревности у обоих, но так сильно, что она уходит, потом миримся- возвращается и обратно, и так уже 4 месяца. Каждый раз ссора все сильнее и жестче. Когда миримся, на небесах от любви, мы счастливы, но только 2-3 дня ((( Перед новым годом разругались, отметили в разных местах. . .Тяжело без нее, мысль что она будет с другим убивает, но вижу что не понимаем друг друга, не можем ужиться, не сможем завести семью. Вроде 31го решили окончательно больше не сходится, жить дальше отдельными жизнями, но не могу без нее. И сейчас она пишет, что начинает гулять по клубам и знакомиться, потому что я ее отпустил, не удержал, с обидой как будто она мне не нужна. Я молчу, не знаю что ответить, хочу ответить что очень нужна, но боюсь, что будет дальше. . .Что мне делать? Как быть? я отвечаю: только номер я меняла, а не он. он хранит все старые номера и старых подруг как родных. расстались 31 го потому что 29 го у меня был день рождения.... и в этот день его "очередная подруга" приглашала его в другой город. именно в этот день мы расстались. . .не могу я весь год терпеть то, от чего мы всегда и ругаемся.. . именно в день рождения. (думаю, девушки поймут! ) , что д. р очень важен для меня! объясняла, что она выводит меня на эмоции. а он не смог ей рот закрыть. . .побоялся что потеряет подругу. . я всегда оставалась на втором или на третьем плане. этими подругами он самовозвышал себя. . знаками внимания. . .я раньше была счатливой, веселой и беззаботной девушкой с ним. . а через пол года. . все вылилось, что копилось ...обман с его стороны был всегда. . .даже по-мелочи обмана столько, что доверять боюсь.. . теперь я не знаю что и делать.. . обида и злость останется пока я не поверю.... люблю и от любви же умираю.. .

За два дня набрала 5 кг! До этого сидела на диете. Уже третий день опять на диете а вес не уходит !!!Что делать ???