расскажите кто сколько делает простых отжиманий от пола в целом за все подходы включительно. и свой вес пжлст. интересно

Давно этого не делал.
А так с ходу-175 раз
Вес-70 кг

за подход делал 60раз
а подходами 300 получалось
вес 70кг

Давно не отжимался, а так раз 80, а за подходы раз400

50 больше смысла нет! надо было за месяц с 20 до 50 догнал ...

Все по- разному, вес тоже разный. Иди, занимайся, не филонь!