Посоветуйте качественный и действенный протеин для увеличения объемов и массы.

Решил вновь пойти в тренажерку и подбираю хороший протеин для продуктивности занятий. До этого года 3 назад пробовал Dymatize Elite Whey 12 hours. К вашим ответам ОБЯЗАТЕЛЬНО приложите причину такого выбора!

от протеина массу не наберёшь, гейнер поможет, можешь купить, есть разные способы приготовления вручную. протеин это последняя стадия, когда сушка идёт, когда присутствует хорошая мышечная масса.

Очень советую ChocoRite. Вот тут подробный обзор этого протеина: http://ruduck.com/publ/eda/protein_chocorite/29-1-0-16

лучше натурально качаться. протеин - яйца перепелов, мясо - телятина и творог.

1. Zero carb от "VPX";
2. Nectar от "Syntrax";
3. VP2 Whey Isolate от "AST";
4. HydroWhey от "Optimum N.";
5. ISO Sensation от "Ultimate N."

100% Whey Gold от Optimum Nutrition

мясо-лучший протеин.