ВН
Владимир Новосельцев
Не слушайте советов, что качание пресса убирает живот. Это не так. Убрать его можно только "общим расходом жира": бег, велосипед, плавание, диета.
Согласна с Дмитрием) Пресс живот не убирает. Он только качает мышцы, которые находятся ПОД слоем жира. А убрать - спорт, система питания и т. д.
Пресс, скакалка.
Обруч помагает