Не можно, а нужно. Для здоровья полезно.
на турнике можно хоть 2 раза в день, ну я например турник не отношу к силовым нагрузкам а больше к кардио. Так как мало кто на турнике сейчас делает по 15раз сейчас уже все делают по 20-50 раз а это уже кардио...
нафиг тебе это надо иди в тренажерный зал =))
а что мешает ?
Комплекс только подобрать и без фанатизма.
Был знакомый в молодости - порядка 30 подтягиваний, 80 жимов на брусьях и 20 подъёмов переворотом за вечер делал + по мелочи.
И нормально
Да, просто нужно). Конечно для начала нужно найти турник и брусья недалеко от дома, или если есть турник дома то вы счастливый человек) Собственно занимаясь каждый день на турнике и брусьях вы укрепляете свое здоровье и становитесь сильнее .Главное потом сохранять эту программу и не забывать про ежедневные упражнения)
Тренируйтесь,
Удачи Вам.
Почему нет, в меру НУЖНО!!!
если хотим достичь нормальных результатов, то нужно придерживаться спортивной методологии тренирвок и правильного питания. А каждый день можно заниматься, но мышцы не успевают восстанавливаться после адекватных и правильных силовых тренировок за сутки. Поэтому результат и результат будет от этого некудышный
Можно, но без фанатизма