⇢ 
Юрий Петрушин
РР
Рустам Рустам
бег разминка, а дальше основные упражнения пошли
либо бег ради бега, ничего лишнего
Мария Емельянова
Да.
ДЯ
Дмитрий Янушевский
в армию тебе нужно )) там можно
АФ
Александр Фокин
конечно можно, я наоборот сначала тяж физ нагрузка а потом 1,5 часа бег, особенно хорошо если проблемы с лишним весом
Похожие вопросы