как такое сделать в фш?

подскажите как такой гипс сделать в фотошопе?) ) если кто знает, объясните пошагово

замотать обычную руку, стать в такие позы, как жертва для измыганий. . сделать фотки. . потом создать 2 слоя.. . вырезать и наложить гипс... .
хочешь тебе тоже наложу куда нить. . я могу)))))

можно гипс в виде хера на нос намотать - оч прикольно!) ) пошагово - просто, опять таки.