СМ
Сергей Машковский
Постарайтесь держаться на плаву. тело само подскажет, какие движения делать
Лучше всего, учится с образа, например смотреть на друга, движения ногаминосочками пверёт назад
руками в стораны (под водой).
Сначала нужно научиться держаться на воде. Поплавок, на спине, на животе. Потом уже рефлексы.