⇢ СЛ
Станислав Лебакин
Я занимаюсь спортом т.к качаюсь 2 раза в неделю лучше так оставить или увеличить дни ну например 3 или 4 раз в неделю?
Подскажите люди)
Ек
Екатерина
Занимайся 3 раза
ЛС
Лев Слонимский
Вопрос сколько часов в день качаетесь? Если нагрузка мала, то, думаю, можно
ЛК
Лариса Колесник
3 еще можно, а 4 точно нахер не надо
ВН
Владимир Новосельцев
Лучше устроить себе режим, при чем лучше всего заниматься 3 дня в неделю, а какие это дни выбирай сам.