у меня все получаетса.. . я эсть в рейтенге активов школы.. . я рисую, пою но с лутшай подругой а сама боюзь.... я не пою савсе поэтому эсли напишите выпей 100 грам удалю ответ
Что это?.. Какие 100 грамм?. .
В таком возрасте, где родители?. .
Это вранье и дезинформация....
Советую прочесть рассказ Ираклия Андроникова "Первый раз на эстраде". Там он с юмором рассказывает о своём первом выступлении и о похожей проблеме.
значит это не твое ищи что то другое
тут главное с допингом не переборщить.
чаще репетируй своё выступление пред зеркалом или перед игрушками, родителями и скоро ты забудешь что у тебя была эта боязнь
Лучший вариант - это представить что все зрители голые. . Стеснение в миг пропадает))
Подумай что лучше тебы это всеравно никто не сделает, и смело вперед!!!
Избався от сцены, займись учебой.
⇢