у меня серьёзная проблема с общением.помогите

Рискуешь всю жизнь пробыть в одиночестве, стоит измениться. Больше читай, расширяй свой кругозор, я бы посоветовала тебе различные тренинги (развитие уверенности в себе,итд) книги по психологии, того же Д.Карнеги- довольно дельные советы.
Не бойся показаться глупой, необразованной, неуверенной в себе, старайся больше идти на контакт, больше разговаривать с людьми. Больше спрашивать помощи у других людей, и делать это искренне. Насчет парня, нельзя замыкаться в себе, ни в коем случае и никогда. парень же не телепат, и если не увидит заинтересованности в себе (хотя бы дружеской) может легко отказаться от общения с тобой. Кому нравятся безразличные люди?
Больше уверенности, постарайся следовать данным советам, не сразу- но, это придет.
Желаю тебе удачи! У тебя все получится!)

практика лишь может помочь,общие интересы хотя бы должны для начала быть с собеседником,хотя с интересным человеком можно и не о чем...

Тебе нужно найти интересное занятие, хобби...там познакомишься с единомышленниками, начнется общение, и ты раскрепостишься и научишься , как вести себя и общаться с людьми)

Ты сама себе выдумала проблемы.
Ты найдешь того кто будет тебя любить такой какая ты есть. Возможно тебе попадаются те люди которые тебе не интересны, от этого и скованность.

Лично мое мнение.

...говорят: -"молчание-золото"... иногда оно гораздо приятней для слуха,нежели пустые слова,бессмысленные фразы,разговоры ни о чем...хочется изменить себя?..тогда оставь все сомнения и ничего не бойся!