⇢ 
Новикова Татьяна
говорят что протеин не подходит для эктоморфа: мол он сушит мышцы а не наращивает их) мне кажется бред! разве белок сушит
мышцы? протеин это же белок !!!
ОШ
Ольга Широкова
Белковая диета помогает спортсменам сбрасывать жировую прослойку в период "сушки". Протеиновый пищевые добавки подходят практически всем.
АГ
Андрей Гроздов
эктоморфу лучше гейнер
Татьяна
"говорят что протеин не подходит для эктоморфа" - впервые слышу такую ересь. Наверное какие нить хомячки 60-70 кг. Не забываем про то, что все что меньше 100кг - своего мнения иметь не может.
Н*
Наталья ***
а также яйца уменьшить
НК
Ник Клим
чего только не придумывают. чтобы росло мясо нужно есть мясо (белок).
АШ
Александра Шаповалова
юноша, возьмите с полки школьный учебник по биологии, так все популярно написано, что от чего и как растет.
ОЗ
Олег Землянский
Ничего он не сушит. Вот только толку может от одного протеина быть мало для эктоморфа. У нас, эктоморфов, основная проблема - нехватка калорий. Поэтому толку больше будет от гейнера. Или можешь пить протеин, но есть побольше каш.
Коля И Виолеттик Кузьменко
Просто они разводят лоха.
Похожие вопросы