АЛ
Алексей Лаврентьев
послушай спокойную музыку, а не то что сейчас слушает большинство молодежи.. . многое от музыки зависит..
Хорошенько выспаться.
не нервничать.. .
а еще деточка прочитать книгу Дейла Коренги "Как перестать беспокоиться и начать жить"))))
Все решения принимать по совести.
позанимайся любимым делом, послушай любимую музыку, поспи)
удачи)
Пару таблеток глицина под язык и рассосать. Или выпить валерьянки 15 капель.
На будущее - постараться не нервничать. Говорить самому себе, что всё это - фигня, не достойная Ваших нервов.
Удачи!
Самому понять или получить.