⇢ 
Элай
АК
Александр Кошевой
Знаю что диеты не помогают, набираешь потом, нужно просто ограничивать себя и правильно питаться. Моя мама 8 месяцев ходила в тренажерку, результата, кроме подтянутой фигуры не увидела, а хочется похудеть кг на 6-8!
Га
Галина
Нужно ище правилно питатся, и не увлекатся очень фитнесом. Можна 2-3 раза в неделю. РПотомучто когда организм устает он не отдает калории, а наоборот начинает их удержывать в организме, что бы он набирался сил)
11
111
Спорт - не для худения, а для НОРМАЛИЗАЦИИ.
МК
Мария Косовская
Неа. Год хожу и хоть бы толку.
АБ
Алексей Бородин
Если ты перейдешь при этом на менее калорийный суточный рацион, то будешь худеть
Похожие вопросы