Живот и попу нужно срочно убрать!!!! пробовала качать пресс и приседания, но не помогло.: (( диеты-нельзя! обруча-нет!

Живот и попу убрать? Что сразу после коленей грудь пойдёт?

беговая дорожка, велотренажер + жиросжигатели

Не существует упражнений для похудения отдельных частей тела. Худеют более менее пропорционально. Просто займитесь нормальным спортом и приучите себя к правильному питанию. А диеты-не выход, еще и вредно.

Вставай на лыжи и в лес, или на лыжню, по два часа в день, в течении месяца....

бодифлекс. посмотри в инете.

Пилатес однозначно!