сколько литров кефира надо пить в день для быстрого пополнение своего веса?

Question

Александр · Accepted Answer

Ни сколько. Он не помогает

Елена Дрон · Answer

Пейте сметану.

Aid · Answer

не кефир надо пить а продукты с большим количеством белка (для набора мышечной массы) и медленными углеводами! 
гейнер, протеин, мясо, рыба, яйца, творог (на ночь) - белки 
каши, макароны твердых сортов - углеводы

Сархан Ализаде · Answer

СТОПИЦОТ, и будиттибещастие)))

Марина · Answer

майонез "Провансаль" решит вашу проблему....