Во сколько надо лечь спать, если вставать в 6?

Question

Иришка · Accepted Answer

Не позже 22:00. Здоровый сон человека должен быть не менее 8 часов.

Светлана Толкунова · Answer

Не позже 22 часов

Сергей Донченко · Answer

Я ложусь в 11, к 12 где-то засыпаю и в 6 под будильничек просыпаюсь

Anna Vologina · Answer

в 22.00

Мария Мальнева · Answer

Самое то в 22:00 т. к от пересыпания вы не встаните, а продолжите спать, а от недосыпа мешки под глазами и много другого.

Владимир Пронин · Answer

смотря сколько часов ваш сон продолжается