!александр !
ЗАЦЕНИТЕ ПИТАНИЕ ( с фото)
вот
1-завтрак
2-обед ( курогрудь с сыром грибами и ананасами)
3-перекус
4- будет творог с йогуртом и ананасом ( кусочки)
вышло на 1100 кал
вот
1-завтрак
2-обед ( курогрудь с сыром грибами и ананасами)
3-перекус
4- будет творог с йогуртом и ананасом ( кусочки)
вышло на 1100 кал
здоровое питание.
лучше чем любая диета
фууу.... а где шашлык, борщ с салом и водка???
Ты что бодибилдер?)
это диета? красиво!
я бы с голоду умерла от такой кормешки !
неаппетитно как-то
хорошее питание, молодец!