хочу скинуть 3 кг, но так проблемотично почему то, силы воли мало. подскажите не слишком голодную диету? благодарю)))

без силы воли ничего не получится, так надо не только достичь, но и удержать

не есть после 6 часов, пить много воды

Все вы, девушки, ноете и ноете со своей диетой, вы слыашали про такое слово "спорт"? не? Не слышали? И диета никакая не нужна.

2000 килокалорий в день, и сбросишь

Если по фото смотреть.... тебе-набрать немного надо (это имхо).... а по сути.... вряд-ли кто нибуть будет тебя взвешивать при общении... -))))))

диета Кима Протасова

Без силы воли конечно ничего не получиться. В идеале диету нужно сочетать с физнагрузками, результат быстрее будет, а так толку мало будет.
Но если ты исключишь хлеб (белый) , булки, торты, картофель, колбасы и сосиски, маонез - это основные продукты которые стоит исключить из рациона то 3 кг скинишь

Спортом займись, любая диета без спорта ничто. Заодно и попку подкачаешь.