Посоветуйте диету. Хочу 8 кг скинуть. Хочу 8 кг скинуть

Тут ответ прост - меньше жрать

Думаю нужно в интернете покопаться

не жри

Да можно просто не есть после шести вечера, не ест мучного, макароны, сладкое не есть, а побольше налегать на фрукты и овощи. Совсем не жрать - это вредно, ничего хорошего в этом нет. Единственное, у меня вот аппетит зверский, мне нужно держать его под контролем, поэтому я дополнительно пью Липрину для того, чтобы не сорваться с диеты и не слопать всё, что есть в холодильнике

Я худею с помощью коктеля Wellness "Нэчурал Бэланс".ходила к врачу, сдала анализы, посоветовалась и теперь по-тихоньку, в месяц по 2 кг худею без вреда здоровью. Ну плюс ко всему и вкусно и энергии хоть отбавляй

Экспериментальная диета - углеводы лучше есть в обед - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]