Питание при занятиях спортом.

Я занимаюсь футболом и плюс хочу в тренажерный зал.Вопрос.Можно принимать витаминно-минеральный комплекс Супрадин,l-карнитин и омега-3?
Плюс думаю купить Креатина.

не хочу, а хожу

"66 66"-если не знаешь о чём говоришь, лучше молчи, будешь казаться умнее.
Пишите по суте, а не вопросы задавайте.
Для чего?
для себя, занимаюсь спортом.