⇢ 
Гена Тестов
подскажите с питанием при занятиях спортом
Каждый день тренировка по 30 минут и велосипед. Велосипед иногда и 2 раза в день. Как и когда питаться, чтобы худеть, а не наращивать мышечную массу?
Артур Теблойты
НЕ есть после трен-ки, часа 2.
ЕШ
Елена Шелепина
не жирное, не мучное, не сладкое
ПЛ
Просто Лёлечка
Могу подсказать: о спортивном анидопинговом питании, которое применяют спортсмены наших сборных и получают призовые места.
Сама употребляю. Я не занимаюсь спортом.
ОР
Оля Работяга
гугл в помощь
Похожие вопросы