резко... выйди в поле....пропой гимн сосетского союза.. размахнись и брось...
купи книгу аллен карр,
спались перед родителями - бросишь очень резко
Прикуривай с фильтра.
забеременней!!!!
конечно вредно.
лучше не бросать вовсе
перетерпи первые 4 недели, дальше уже и не потянет. резко бросать курить не вредно, просто отвлекай себя чем-нибудь.
Попробуй прочитай книгу Алена Карра "как бросить курить".Мне все говорят что много кто после этой книги бросил. Я сама начала читать ее.
Бросай и терпи, ты человеческое существо, венец природы, верно? Мы ведь умеем тепреть да? А знаешь, не все. Выбирай на какой ты стороне.
Резко как раз и нужно, когда даешь себе послабление, то сама этим же и начинаешь злоупотреблять. нужно этого хотеть на самом деле, и тогда все получится.