Не носила капы (ретейнеры) после брекетов пару лет. Сейчас заметила, что зубы начали разъезжаться. Можно ли их одевать?

Можно ли снова одевать старые капы, если прикус с того времени изменился? Какие могут быть негативные последствия, кроме тянущей боли?