Что надо есть после утренней пробежки?

лучше пить зеленый чай

что нибудь лёгкое только после 2 часов после пробежки ЗАПОМНИ ЭТО!

Cмотря какие цели преследуете, самое полезное желательно!)

аффсянка сер... но перед стакан с водой и ложкой меда.. целый день как бобр.. бодр)