Не хочу спать. Что делать, выпить снотворного? как мне заставить себя уснуть?

Выпей теплого молока с медом.
Очень хорошее средство))

Не спи сегодня.. потерпи сутки. А потом ляг не позже двенадцати. У самого режим сбился, ложусь в 5,встаю в 15.00...Попробовал не спать сутки.. отбился потом норм. Но из-за рыбалок с ночевкой опять сбился режим)

Давайте вместе как-нибудь! Выключаем Компьютер....

1. Выключи комп.
2. Постой под теплым душем.
3. Выпей травяного чая, можешь еще и сказки почитать (обычные из детства) .
4. Выключи весь свет и задерни шторы.
5. Залезь в кровать.
6. Думай о чем нибудь приятном не напрягаясь... не заметишь как уснешь.

Здравствуйте. Выключите компьютер.

та не спи на шо оно надо

А ты слоников считай, которые через забор прыгают. Знаешь?

Представлять образы, например: птиц, собак, кошек которые что-нибудь делают, например бегают, типо анимации. Нужно закрыть глаза и не шевелится.

Возможно дневной сон не дает сон ночной, снотворные можно, но только взрослым.

Отойди от компа, ляг и дыши, забудь все печали и тревоги, а если нет того, можешь книжку почитать, глаза залипнут)

В крови - эритроциты (переносчики кислорода) не в норме (количество, форма, размеры) . Нормализация продуктами питания...