как нырять долше и быстрее плыть под водой. упрожнения схемы движение всё пишите

Question

Дмитрий Пивоваров · Accepted Answer

Волнообразные движения телом, движение только нгами, руки не использовать

Luna · Answer

Правильно дышать вас способен научить лишь тренер. Любители же скоростного подводного плавания используют моноласту и "быстрые, акульи" сьюты (комбинезоны). <img src="//sprtqa.b-cdn.net/download/22cd0ba64c08438597be12f00c225bb7_i-370.jpg" >

Ина Чолаку · Answer

займитесь фридайвингом http://www.yoga-free.ru/