Здравствуйте. Мой вес 70кг, рост 173.14 лет. Хочу похудеть. Посоветуйте как, когда и чем заниматься.

Не нужно худеть, а просто нужно регулярно заниматься спортом, каким? да любым, который тебе по душе, главное, чтобы больше было движений.

Считай калории. В твоем возрасте была ситуация капельку хуже, ела по 600 калорий в день. Помогало быстро довольно таки. Ну и бодифлекс еще штука хорошая.

70 кг при росте 173 это идеальное соответствие. Похудеть лучше занимаясь спортом, например пробежки на длинные дистанции и игра в футбол, но стоит ли?

куда еще худеть