депрессия. Как вернуть себя к жизни? Что для этого нужно?

залезть в бассейн ...слушать классику ...посмотреть хороший фильм дома ..с утра залезть в холодный душ ...а можно просто выйти в поле и заорать ---ПОШЛИ ВЫ ВСЕ НАХУЙ!! ! это очень помогает .. вы всё выплюнете из себя всего лишь одной фразой ...можно орать в лесу ...мне помогает ..причём я могу орать долго ..зато потом я как снова родился ..всё уходит весь негатив и тревога ..

много алкоголя потом -долгое похмелье, и всё пройдёт

влюбиться вновь !!!