ВВ
Владимир Воробьев

Как натренировать конечности.

Подскажите пожалуйста как правильно тернировать руки чтобы были сильными и удар был сильным. А также подскажите как натренировать ноги чтобы удар был сильным. Мешок есть, гантели есть. Подскажите как тренироваться!

АК
Алексей Коннов

Иди в спортивную секцию.

HO
Hello Omny

Каждый день помаленьку. Девочек не обижай когда натренируешься.

Екатерина Виряскина
Екатерина Виряскина

Чтобы тренировать конечности надо тренировать тело.

Похожие вопросы
Хочу натренировать выносливость. Для этого хочу много и часто бегать...
Кисть руки как же её натренировать?
Как натренировать взрывную силу мышц?
Челюсть не накачаешь? умение держать удар можно натренировать ?
Как натренировать дыхалку?
как усилить удар и натренировать реакцию уход от удара
как сжечь жир и натренировать сухажилия ?
На турнике и брусьях можно тело натренировать?
Привет, как натренировать кистевой хват? Кроме эспандеров?
Как натренировать пах? Чтобы когда били не чувствовать боли...