⇢ ВВ
Варвара Варя Саргсян
На турнике и брусьях можно тело натренировать?
или зря время трачу?
Ол
Ольга
Причем это будет гораздо полезнее, чем со штангой, которая вызывает нехорошую нагрузку на позвоночник -- столп всего здоровья человека.
ИА
Ирина Агеева
конечно можно
Ayax
разумеется
ЛГ
Лара Гусейнова
естественно можно... ты гимнастов видел? ! правда там ещё кольца есть)))
DA
Dilshod Abdumanopov
Можно и нужно. Сам так занимаюсь
Константин
Это смотря, что ты понимаешь под "натренировать", какие объёмы мышц, какой вид силы.
АА
Александр Аксёнов
натренировать можно-местную выносливость-работая на разы, выучить гимнастические элементы. подтянуть одну две мышечных группы и все! гармонично накачать все тело нет, получить большие мышцы нет, развить силу-нет.
Похожие вопросы