Подскажите диету, при которой в день можно сбрасывать стабильно 200-300 грамм?

Избавиться от лишних килограммов и сохранить здоровый вес легче, чем кажется.
Как похудеть без ущерба для здоровья? Как скорректировать свой рацион? Какого образа жизни нужно придерживаться, находясь на диете? Как питаться, чтобы потерянные килограммы не вернулись?

Я бы вам посоветовал обратиться за помощью сюда http://www.takzdorovo.ru/pitanie/khudeem-pravilno-vse-o-zdorovoj-diete/
пусть правильно вам помогут именно профессионалы...

только секс

Интересно получается.
Я в ответе указала свою почту и мой ответ не опубликовали, а админ ссылается на сайт такздорово и его ответ проходит.
Почему???

спорт