Ан
Анюта
здесь есть люди которые реально из плотных превратились в стройных? (-10кг) за какое время и как?
или все советы, так от балды пишут?)))
или все советы, так от балды пишут?)))
посижу почитаю)))
До 65кг => после 48
голодовка
Посмотрите Шоу взвешенные и счастливые, там по 70 кг сбрасывают
в поиск забей-оптимальное питание. помогает. если не поверите-в мозгу сахара много. я тоже не верил.
спорт и правильное питание поможет любому человеку!! !
не ленись))))
Я после родов. С 50 кг до 42 Монтиньяк помог. Хочу ещё сбросить 4 кг
Я сбрасывала два раза. Оба раза после родов. В первый раз 10 кг за неделю. во второйраз с 81 кг. там с килограммами все не просто. В общем минус 4 размера за 3 недели - с 54 до 46. потом вышла на плато и дело пошло медленней, но человек победил. Сбрасывала по своей симтеме. Без диет, фитнеса и таблеток. И вообще без ограничений в еде)