⇢ 
Галина Фокина
АП
Алексей Панфилов
Худые и стройные - это разные понятия
ЮН
Юрий Николаев
К балетному станку
АМ
Андрей Мартынюк
у женщин, эстрадиол делает кровь более "густой", чем у мужчин. ее условное время пребывания в нижних конечностях существенно больше, чем в верхних т. е. большая часть гормонов ответственных за анаболические процессы "остается" в ногах. проще говоря, хотите стройные ноги-качайте руки.
ЮК
Юлия Кутейникова
Секс
Pa
Pavel
Есть такое упражнение. Эксклюзив, так сказать. ЧИТАЙ КНИГИ, РАЗВИВАЙ МОЗГИ. И тогда всё будешь знать.
АС
Арина Сизова
ты их сначала выпрями)
Сергей
Бегай марафон, или ходи, хотя бы.
Зара Гаджиева
Меньше есть и больше двигаться.
Ан
Анна
при помощи иглотерапии этот вопрос решаем.
ТК
Татьяна Конакова
степпер хорошо помогает
Антон
Легкая атлетика.
Известна с времен древних греков.
Та
Танюша
приседания и махи, помогает..