поскольку вопрос в категорию "отдых за рубежом", отвечу соответственно - сгоняй в автобусмный тур в Европу с тремя ночными переездами и 10-15 кг как не бывало!
К выходным еще ничего. Вот как похудеть к утру...)
Хочешь есть - ешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть
Перестать жрать
Ну самый действенный - голодовка и нервотрёпка!!!
на сколько килограмм
бегать до выходных не останавливаясь
целый день ешьте гречку с кефиром, за выходные -2 кг однозначнно
За столь короткий промежуток времени от жира не избавишься. А от шлаков и лишней жидкости вполне возможно, устройте разгрузочные дни на яблоках и грейфрутах, либо на кефире и твороге с малым процентом жирности, 3-5 дней такой диеты и 2-4кг улетучиваются, правда и набераются обратно очень быстро, стоит лишь вернуться к обратному питанию.
На форуме биокрасота ру есть несколько действенных и немучительных диет. Я выбрала для себя диету - пять ложек. Мне как раз это то, что нужно. Убрать лишниее три-четыре кило безболезненно.
Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------