Люди помогите!! больно руке, во время письма. что делать??

я пока еще учусь в школе, и поэтому приходится много писать. у других по крайней мере я такого не замечала. когда я пишу, у меня вспухают вены, становятся очень яркого цвета, начитают выступать и даже немного на ладони проявляться, НО! помимо всего этого больно что либо делать рукой дальше, т е когда контрольная или там сочинение какое нибудь, у меня таже фигня происходит. а один раз так сильно руку схватило с тыльной стороны (тоже где вена) и я даже стерпеть не могла.. ппц как больно было... подскажите что нибудь..