худеем к лету 2013) и вообще ваши похудалки) расскажите)

вот худею к лету 2013. сейчас я в ужасном состоянии.. трудно признать. . рост 153 вес 58- 59:( а кто еще худеет к лету? как?) ) сколько и на какой диете вы максимально сбрасывали?