за какое время можно похудеть? срочно. на 35 кг и подскажите диеты и упражнения

Если вам больше нравятся диеты - вы можете использовать гречневую диету, очень эффективно! Если же вы не любите диет - вам надо усиленно качать пресс.

Скажу как худой человек, за весь рабочий день (13 часов) , и за сутки мне хватает одного обеда. Плюс упражняйся, и будет тебе счастье: -) главное анарексией не заболей: -)

бегать по утрам и меньше куфать)

Диета "Ужин минус".

и мне надо на 30 похудеть к июню. надо кушать 1 раз в день. так мои знакомые худели. давай вместе худеть. мой тел. 9265988772 мила. хоч позвони.